# Tömkörning?
Author: HannaDolly

När ni tömkör, hur länge tömkör ni? Skrittar ni bara eller travar och gallopperar ni?

Efter att alla har komentarat om longering och så, tänkte jag att jag ska börja tömköra henne i stället. Nu på vintern läste jag i en tidning att stället för att longera är det bättre att gå ut en promenad eller tömkör din häst istället för att stå och frysa i mitten ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)

## Comment 1
Author: HannaDolly

TÖMKÖRNING ska det stå som rubrik ;D

## Comment 2
Author: Ellinor Johansson

Hur gammal är din pålla?

## Comment 3
Author: SofiaGenne

Mina hästar (mycket fullblod i) skrittar jag fram i en kvart. Sedan arbetar jag i några minuter i trav efter det, lite lättare med lite lägre hals och form. Liten skrittpaus, sedan vill jag ha den lite högre formen, och en frisk trav.  
  
Beroende på vilken häst det är så tar jag några galopper också. Men travarbetet tycker jag är det viktigaste.

## Comment 4
Author: HannaDolly

#2 hon är 13 år, fyllet 14 i maj hurså?

## Comment 5
Author: HannaDolly

#3 när du tömkör, är du ute i naturen då eller longerar du? Man kan ju göra det också fast med tömmar?

## Comment 6
Author: SofiaGenne

#5 Jag är i ridhus/paddock. Spec när jag hanterar ungponny, så det inte skall hända något. Har gjord & två tömmar i var sin bettring, bak genom ring på gjorden osv, helt normalt "tumkörningsset" :)

## Comment 7
Author: HannaDolly

okej , fattar vad du menar, men är du ute i naturen ngn gång? Hur ofta tömkör du?

## Comment 8
Author: SofiaGenne

#7 Har hänt, men i princip aldrig. Har inga jämna och bra marker för det. Och känns inte spec bra att gå på smala stigar med långa tömmar, njae. Men paddocken är ju helt okej.  
  
Det beror på häst och hur jag lagt upp träning & tävlingsterminen för hästen.. Men lägger gärna in ett tumkörningspass/longeringspass för att inte slita för mycket på hästen, men att den ändå skall få motionera och på ett bra sätt. En gång i veckan skulle vara toppen om jag hann med med varje häst, men tiden till det räcker inte..

## Comment 9
Author: [Borttaget]

Tömkör mest - det är bra träning, både för mig och tjejen! Det beror väl helt på hur länge och vad vi gör men "en vanlig runda" är väl på 45 min och då tar vi alla gångarter (om jag orkar springa med förstås) och övar i form, skänkelvikningar osv.

Det bästa med att tömköra ist för att longera är att du kan gå ut, du behöver inte vara i paddock eller manege. Hästen tycker oftast att det är roligare också.

## Comment 10
Author: HannaDolly

okej, ska börja tömköra då (: verkar som om att det är bättre

## Comment 11
Author: Hanna-D

Om jag tömkör på volt lägger jag in galopparbete. Tömkör jag i skogen blir det bara skritt och trav.